KadinFan.com | Beslenme ve Diyet

20 kilo verdiren diyet

Eğer vermeniz gereken kilo 20’ye yakınsa, bu diyeti bir deneyin! devam

Kısa yoldan kalori yakın!

Yapmanız gerekenler aslında çok basit, sık aralıklarla az yiyin... devam

Açlık duygusuyla baş etmek...

Diyet yaparken karşılaşılan en büyük sıkıntı açlık duygusunu bir türlü bastıramamak. Açlık duygusunu en aza indirmek için neler yapmalı? devam

Bir bardak kahve olmadan güne başlayamıyor musunuz? Gözünüzü açar açmaz su ısıtıcısını çalıştırıyor ve kahve aromasını mı hayal ediyorsunuz veya işe giderken en yakın kahve dükkanından en büyük boy kahve mi satın alıyorsunuz? devam

Klavye başı egzersizleri

Günün büyük bölümünü ofiste bilgisayar karşısında geçirenler, çoğu zaman spor yapamamaktan yakınıyor. Klavye önünde yoga egzersizleri işte tam onlara göre. Boyun, bel, sırt, omuz ve bacak ağrılarına iyi gelen bu egzersizler; stresi de azaltıp, enerji tazeliyor. devam

Simit yiyerek zayıflayın!

Bir haftada 3 ila 6 kilo vermeniz mümkün! devam

Herkesin motivasyona ihtiyacı var!

Kilo vermeye çalışırken, elbette ki motivasyona istiyaç duyacaksınız. Peki bu motivasyonu nasıl sağlayacağınızı biliyor musunuz? devam

Bu egzersizler bacaklarınızı güzelleştirecek!

Güzel bacaklar olmadan giyilen kıyafetin ne önemi kalır ki? Bunun için mutlaka harika biçimli bacaklara sahip olmanız gerekmiyor. Bakımlı bacaklar da yeterince güzel ve dikkat çekici görünüyor... devam

Bu besinler mutluluk veriyor!

Kendinizi kötü hissettiğinizde saldırdığınız yiyecekleri doğru seçerseniz bedeniniz mutluluk hormonu salgılamaya başlar! devam

Detoks yapmaya var mısınız?

Bedeninizdeki fazlalıklardan kurtulmanın zamanı geldi de geçiyorsa sizi ünlü Diyetisyen Michael Van Straten'in hazırladığı 'Detoks Diyeti Tarifleri'yle baş başa bırakıyoruz! devam

Dikkat! Bu öneriler iştah açar!

Yemek yemek sizin için işkenceye dönüyorsa önerilerimizi uygulamaya ne dersiniz? devam

Akşam yemeğiniz hafif mi?

Akşam yemeklerinde 100 kalori kara geçmek isterseniz, bu önerilere kulak verin! devam

100 yıl yaşamanın sırları

Dr. Maoshing Ni modern tıp ve Çin tıbbının uyguladığı koruyucu yöntemlerden yola çıkarak "100 Yıl Yaşamanın Sırları"nı araştırmış. devam

Pilates hiç bu kadar esnek olmadı!

Türkiye'nin en büyük sportif yaşam merkezi Coliseum'da yeni açılan, tam donanımlı özel Pilates Stüdyosu’nda, 1000’den fazla hareketle forma girme şansını yakalayabilirsiniz. devam

Karnınızı şişiren yiyecekler

Bazen yemekten kalktıktan sonra yediklerinizin midenize oturduğunu va karnınızın çok şiştiğini hissediyorsunuz değil mi? Bu yiyeceklerin neler olduğunu öğrenmek ister misiniz? devam

| Sonraki Sayfa ->

En çok tutulanlar

Daha neler var

Seçtiklerimiz:

Kalpsiz
sohbet odaları
güzel resimler
güzel mesajlar
vidivodo
erzurum
2de1

Biliyor musunuz?

Karnı baharın haşlama suyuna bir miktar süt katarsanız kar gibi beyaz olduğunu, hem de kötü kokmadığı fark ederisiniz.

Arkadaş edinin..

Kadın kadına bir sohbet için, tam size göre bir yer..

Şimdi başlayın

Kadinfan.Com * Kadın sitesi